Selülit nedir? Selülit hakkında merak edilenler

Selülit, özellikle kadınlarda kalça, basen, karın ve uyluk bölgelerinde görülen cilt yüzeyindeki çukurlu, portakal kabuğu görünümüdür. Her ne kadar yalnızca bir "güzellik problemi" gibi görülse de, altında yatan fizyolojik süreçler ve tetikleyici faktörler oldukça çeşitlidir.

Selülit Nedir?

Tıbbi Tanım

Selülit (lipodistrofi veya hidrolipodistrofi olarak da adlandırılır), deri altı yağ dokusunun lifli bağ dokuları arasında düzensiz bir şekilde dağılması sonucu oluşan cilt deformasyonudur. En yaygın belirtisi ciltte portakal kabuğu görünümüdür.

Selülit Nasıl Oluşur?

Selülitin oluşum süreci, vücutta bulunan yağ hücrelerinin genişlemesiyle başlar. Bu genişleyen yağ hücreleri, derinin hemen altındaki bağ dokularına baskı yaparak cilt yüzeyinde çıkıntılı ve çukur görünümler oluşturur.

Selülit oluşumuna neden olan faktörler:

• Hormonal dengesizlikler (özellikle östrojen)

• Genetik yatkınlık

• Dolaşım bozuklukları

• Hareketsiz yaşam tarzı

• Yetersiz su tüketimi

• Yüksek karbonhidrat ve yağ içeren beslenme

• Stres

Selülit Türleri Nelerdir?

1. Yumuşak Selülit (Flaccid Cellulite)

• Daha gevşek dokuya sahiptir.

• Genellikle hareketsiz ve zayıf kas yapısına sahip kişilerde görülür.

2. Sert Selülit (Compact Cellulite)

• Sıkı yapılıdır ve daha zor tedavi edilir.

• Genç kadınlarda sık rastlanır.

3. Ödemli Selülit (Edematous Cellulite)

• Dolaşım bozukluğu olan bireylerde görülür.

• Şişlik, hassasiyet ve sıvı tutulumu gözlenir.

Selülit Kimlerde Görülür?

• Kadınlarda çok daha yaygındır (%80-90)

• Erkeklerde nadirdir çünkü bağ dokuları farklı bir düzendedir.

• Ergenlik döneminden itibaren ortaya çıkabilir.

• Kilo fark etmeksizin zayıf kişilerde de görülebilir.

Selülit Teşhisi Nasıl Konur?

Klinik muayene genellikle yeterlidir. Görüntüleme tekniklerine ihtiyaç duyulmaz. Ancak bazı durumlarda dolaşım bozukluğu şüphesiyle ultrason kullanılabilir.

Selülit Nasıl Önlenir?

1. Sağlıklı Beslenme

• Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı

• Lif oranı yüksek sebze-meyve tüketimi artırılmalı

2. Bol Su İçmek

• Toksinlerin atılımını kolaylaştırır ve cilt elastikiyetini artırır.

3. Düzenli Egzersiz

• Kan dolaşımını artırarak yağ dokusunun birikmesini engeller.

4. Stresten Uzak Durmak

• Kortizol hormonu yağ depolanmasını artırabilir.

Selülit Tedavi Yöntemleri

1. Topikal Kremler

• Kafein, retinol ve yosun özlü kremler etkilidir.

• Etkileri sınırlı ve geçicidir.

2. LPG Endermoloji (Mekanik Masaj)

• Derin dokuya masaj yaparak lenf drenajı sağlar.

3. Mezoterapi

• Cilt altına vitamin, mineral ve enzim enjekte edilerek yağ çözülür.

4. Radyofrekans

• Cilt ısısını artırarak kolajen üretimini tetikler.

5. Lazer Tedavileri

• Yağ hücrelerini parçalayarak cilt yüzeyini düzleştirir.

6. Ultrasonik Lipoliz

• Ses dalgalarıyla yağ hücreleri parçalanır.

Selülit Hakkında Merak Edilen Sorular

Zayıf insanlar selülit olur mu?
Evet. Selülit sadece yağ oranı ile ilgili değildir; dolaşım, genetik ve hormonal faktörler de etkilidir.

Selülit tamamen geçer mi?
Tamamen yok etmek zor olabilir ama görünüm ciddi oranda azaltılabilir.

Yalnızca kadınlarda mı görülür?
Çok büyük oranda evet. Erkeklerde bağ dokusu yapısı farklıdır.

Selülit kalıcı mıdır?
Tedavi edilmezse kalıcı olabilir ama düzenli bakım ve sağlıklı yaşamla kontrol altına alınabilir.

Selülit Sözlüğü

1. Lipodistrofi: Yağ dokusunun düzensiz dağılımı

2. Östrojen: Selülit oluşumunu etkileyen kadınlık hormonu

3. Lenf Drenajı: Ödemin atılması için yapılan tedavi

4. Bağ Dokusu: Deri altı yapıyı tutan lifli doku

5. Endermoloji: Mekanik masaj tekniği

6. Mezoterapi: Cilt altına enjeksiyon yöntemi

7. Portakal Kabuğu Görünümü: Selülitin en tipik belirtisi

8. Radyofrekans: Isı yoluyla cilt sıkılaştırma yöntemi

9. Vasküler Bozukluk: Dolaşım problemleri

10. Fibroz Doku: Sertleşmiş bağ dokusu, selüliti belirginleştirir